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・은화9250 | 올캠퍼 | 간단요리 on Instagram: "*광고 더위를 싹~ 날려줄! 냉면육수로 만든 여름 집밥 3가지 요리! ⠀ 🏷️면사랑 동치미맛 냉면육수 ▫️직접 담근 동치미로 만들어 시원하면서 깔끔한 동치미맛 육수! . 국내산 무와 쪽파, 배, 생강 등 7가지 채소를 발효해 만든 동치미 베이스에 사골과 소고기 육수를 더해 깊고 깔끔한 맛을 살린 맛! . 1인분씩 개별 포장. 1묶음 = 1인분으로 간편하게 조리 가능해요. . 취향에 따라 냉면 사리와 함께 냉면으로 먹거나 도토리 묵사발, 김치말이 국수 등 다양한 요리로 활용 가능해요. . 해동 후 희석없이 요리에 바로 사용 가능한 스트레이트 타입! ⠀ 📍쿠팡, 컬리, 네이버 면사랑몰에서 합리적인 가격으로 구매 가능해요! ⠀ 🏷️ @noodlelovers.com_ 🏷️면사랑 <여름면 한 그릇 요리대회>도 진행중! (~6/22) 1등에겐 비스포크 냉장고를 준다고 하니 관심있으신 분들 면사랑 인스타그램에서 확인해보세요! ▶3:49
・*요리추천재료 *양념소스추천 *요알못탈출 ❗️요리 똥손이라면 이건 필수죠!⠀ ⠀ ⠀ 꼭 필요한걸 추천한다면 저는 아래 3가지 입니다!⠀ ⠀ ⠀ 초보시절 요리 할 때 사용하던 조미료, 소스는⠀ 소금 설탕 올리고당 식초 간장 맛술 등⠀ 정말 단순 했어요~ ⠀ ⠀ 어떻게 된건지 요리를 해도 맛이 잘 나지 않았고⠀ 아무리해도 맛이 좀 처럼 나아지질 않았죠😅⠀ ⠀ 그러다⠀ 요리마다 다양한 소스를 사용하니⠀ 감칠맛을 더 해 음식이 더 맛있어 지더라구요^^*⠀ ⠀ 양념 소스 재료는 선택아닌 필수!⠀ ⠀ ⠀ 1. 참치액⠀ 무침, 국물요리에 쓰임이 좋고⠀ 깊은 바다의 풍미와 감칠 맛을 더해줘요.⠀ 거의 모든 요리에 참치액을 넣어요~⠀ ⠀ 2. 굴소스⠀ 볶음, 조림 요리에 주로 사용되는데⠀ 감칠맛과 달콤한 맛이 더해져 요리에 풍부한 맛을 내줍니다.⠀ 어묵볶음이나 두부조림 등 넣어주면 맛이 굿~⠀ ⠀ 3. 육수파우더 (공구 1월 2일 오픈)⠀ 무침, 국물, 조림 등 다양한 요리에 활용도가 높아요!⠀ ▶1:55
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・Pour eggs into the eggplant! Chewy and nutritious eggplant egg dish👍💯 ▶10:01
・빵이네 on Instagram: "⠀ 밀가루 ZERO! 달걀로만 만든 고단백 간식 구름처럼 가볍고 퐁실퐁신한 구름빵이에요☁️ 단 3가지 재료로 완성! 단백질 듬뿍, 죄책감 0% 입에서 사르르 녹는 식감에 다이어트 중에도 기분 좋아지는 간식이에요💛 🥙 재료 계란3개, 알룰로스 1T, 타피오카전분 1T (전분가루 대체가능) 🧑🏻‍🍳 레시피 ① 달걀 노른자 따로 분리해주고 알룰로스 1T 넣고 휘핑기로 단단한 머랭만들어주세요 ② 타피오카전분 1T 넣고 한번더 섞어 모양잡아 예열된 에어프라이어 160도에 15분 구워주면 완성! *다이어트간식 *구름빵 *구름빵레시피 *단백질간식 *홈베이킹 *다이어터일상 *다이어트레시피 *헬린이식단 *레시피공유 *다이어트 *다이어트음식 *다이어트식단 *살빠지는요리 *빵이레시피" ▶11:03
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・떡에 설탕을 뿌려보세요😋 다들 냉동실에 가래떡 떡국떡 남아있으시죠!? 가래떡 활용한 3가지 꿀팁 소개드려요! 🧡가래떡 꿀팁 레시피 3가지🧡 1️⃣가래떡츄러스 -가래떡 길게 썰어 꼬아주고 에프180도 10분 돌려주세요. -구워진 떡 봉투에 넣어 꿀 바르고 -설탕3:계피가루1 비율로 섞어 한 번 더 섞어줍니다! 2️⃣가래떡 치즈구이 -길게 썬 가래떡에 버터 녹여서 발라주세요 -피자치즈>체다치즈>피자치즈 뿌리고 -에프 180도 7분 -연유나 설탕 뿌리면 훠얼씬 맛있답니다!!⭐️ 3️⃣떡국떡 떡뻥 -떡국떡 물에 불린 후 물기 제거해주고 -설탕1큰술 소금 한꼬집 넣어 섞어줍니다 -에프 180도 10분 돌려주세요 -설탕이 녹으면서 빠작한 떡뻥이 만들어져요! *살림스타그램 *살림꿀팁 *생활꿀팁 *에프요리 *에어프라이어요리 *허니베어 *떡뻥 *가래떡 *가래떡구이 *츄러스 *떡국떡 *떡국떡구이 *떡요리 *남은떡 *에프활용법 *자취요리 *꿀팁레시피 ▶0:17
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・도림맘 ꔚ 배은경 다섯가족의 초간단 요리 on Instagram: "가지파스타🍆 주말에 끼니가 고민될 때 한끼는 무조건 면요리! 냉장고에 가지가 돌아다니길래 작기 잘라 토마토파스타 만들어 먹고 친구가 놀러와 만들어 줬는데 세상세상 모두가 맛있게 먹은 메뉴입니다ㅎㅎ 가지가 토마토랑 또 그렇게 잘 어울리잖아요? 요건, 숟가락으로 푹푹 떠 먹는게 포인트니까 숏파스타 추천해요! (저는 모자라서 반반 넣었다는 이야기) _____________________________ *가지파스타 (어른1 + 아이2) 가지 100g (잘게 자르기) 다진마늘 1스푼 올리브오일 면 200g(삶기전) 액젓 1/2 스푼 굴소스 1/2스푼 토마토 소스 100g 토마토 퓨레 200g 면수 치즈(저는 그라나파다노 사용했어요) >>>>> 토마토 소스나 퓨례 중 1가지만 사용해도 됩니당 <만드는법> 1. 파스타는 8분동안 삶아 준비하고 2. 팬에 올리브오일 둘러 다진 마을 1스푼 + 가지 넣어 볶볶 3. 토마토소스 + ▶0:52
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・블러이츠 on Instagram: "👇먹플데이X블러이츠 *공구예고 세 가지 맛, 한 번에 즐기는 한정판 만능소스 공동구매 예고! 3시간 뒤 00시부터!! ✅구성 : 만능소스 3종(먹태청양마요+배홍동+짜파게티)+특별 혜택 ✅가격 : 11,500원, 무료배송! (제주,도서지역 별도) ✅기간 : 06.23(월) ~ 06.25(수), 3일간 ✅구매 : 프로필 링크 💥 이번 공동구매만의 특별 혜택! 냉장고 소스칸막이 8P 증정! 깔끔한 주방 정리까지 한 번에 해결가능! 안녕하세요 블러이츠입니다. 사실 비빔, 짜장, 청양마요 소스들을 직접 만드려면 소스 하나에만 재료가 만만치 않아서 귀찮잖아요? 매일 다른 요리, 만능소스 하나로 완성시킬 공구 오픈했어요! 먹태청양마요, 배홍동, 짜파게티 만능소스까지 농심 인기 만능소스를 한 번에 만날 수 있어요! 각각의 개성 있는 맛으로 집밥부터 캠핑, 혼밥까지 모든 요리에 완벽한 소스역할을 톡톡히 해낼 거예요. *만능짜장소스 *집밥셰프 *간편요리 *혼밥소 ▶1:00
・퇴근후살림 l 1인가구 살림팁 & 생활꿀팁 on Instagram: "단단하고 속 꽉 찬 김밥집 김밥 요거 은근 어렵잖아요😂 저희 집은 제가 김밥 담당이라ㅎㅎ 오랜 경력에? 김밥 하나는 자신 있거든요🔥 몇 년 동안 말아보면서 터득한 몇 가지 김밥 팁 모아봤어요✨ 📌두 번 굽고, 중량 높은 김 고르기 김밥김 선택 은근 중요한데 도톰하고 두번 구운 김 고르면 말기 좋고 잘 터지지 않아요 ✔️두번 구운 만전 김밥김 ✔️비비고 김밥김 추천해요! 📌밥은 고슬한 것보단 약간 질게 짓기 썰 때 재료도 안 빠지고 먹을 때도 부드러워 맛나요 📌땡땡한 김밥 마는 팁 한 김 식힌 밥 한 주먹 정도 김 위에 얇게 펼쳐요 ✔️위에 김 5cm 정도는 남겨주세요 단단한 김밥은 처음 한 바퀴 마는게 중요한데 김 끝을 잡고 재료들 전부 감싼다는 느낌으로 깔아준 밥 3cm 정도만 남기고 손끝으로 꾹꾹 눌러 덮어요 몸 쪽으로 당긴다는 느낌으로 타이트하게🔥 남은 부분은 김발로 힘껏 말아주면 재료 사이 틈도 ▶5:53
・불 사용❌근손실❌체지방⬇️ 올 여름을 위한 전자렌지 맛잘알 레시피 인바디 공개 간단한 재료 효과만점 다이어트 식단 ep.2 ▶1:00
・울산맛집 : 알비씨 RBC on Instagram: "울산 최초이자 유일한 곳입니다 ☝️ 여기는 중국 5대 면 요리 중 하나인 도삭면을 맛볼 수 있는 곳인데요 이게 면 같으면서 떡 같기도 한데 식감이 진짜 좋았거든요 근데 맛도 좋고 양도 어마어마하게 많아서 둘이서 면 하나에 탕수육이나 가지 튀김 시켜도 충분할 겁니다 📍이가도삭면 @leegadosack 📍울산 남구 돋질로 359 1층 이가도삭면 📍11:00-22:00 (주말 제외 break 15-17) 📍매주 화요일 정기휴무 울산 찐맛집 소개해 드려요 팔로우하시고 맛집 정보 받아가세요🔥" ▶0:40
・살림팝 (SalimPOP) on Instagram: "요즘 가지 너무 저렴해요. :) 근데 가지는 튀겨 먹으면 너무 맛있는거 아시죠? 마시멜로 처럼 입에서 살살 녹으면서 겉은 바삭한데 정말 너무 맛있습니다. 오늘은 가지요리입니다 🤗🤗 가지 2개 설탕 1스푼 소금 반스푼 감자전분 4스푼 올리브유 4스푼 대파 반쪽 마늘 3스푼 간장1.5스푼 설탕 1스푼 물엿 3스푼 식초 1스푼 전분물 2스푼 (스푼 1스푼, 물3스푼) 통깨 가지 2개 사선으로 큼지막하게 썰어주세요. 가지는 크게 썰어야 안이 촉촉해서 더 맛있어요. 볼에 담고 설탕 1스푼, 소금 반스푼 넣고 잘 섞어주세요. 가지에서 물이 나오기 시작하면 감자전분 4스푼 넣어줄게요. 전분가루를 다 묻히려고 하지 마시고 대충 대충 섞어주시면 돼요.기름 온도가 올라오면 가지를 넣고 5분정도 바삭하게 튀겨줄게요. 소스는 기름 4스푼 넣고 잘게 썰은 대파, 마늘 넣고 2분간 파마늘기름 내줄게요. 여기에 양조간장 1.5스푼, 설탕 1스푼, 물엿 ▶28:05
・[공동구매] 아직도 프라이팬 아무거나 고르세요? 후라이팬 구매시 필수 체크 5가지 ▶0:54
・인성이 드러났던 류수영의 행동 *류수영 *요리 *인성 *닭다리 ▶2:26
・수원에서 즐기는 진정한 멕시칸 요리 ▶0:15
・제철식재료 1000원 가성비갑 맛보장 가지 활용한 가지덮밥 5분뚝딱 초간단 한식파 취향저격 한그릇요리 레시피(자취요리, 한그릇요리, 냉털요리, 오늘뭐먹지) ▶0:52
・가지로 만든 인생 파스타 & 샌드위치 (쉬운데맛있음!!) 그리고 제천여행 ▶0:29
・입에서 살살 녹는 원가 5만원 규카츠 레시피 ▶1:40
・이동미 / 라디엠키친 / 집밥 요리 on Instagram: "양배추 새우밥🦐 🟢영상속 칼로볼 프로필에서 최저가 공구중 되게 튼튼한데 예민한 편이라 조금만 신경써도 식도염이 도져요ㅠㅠ 그럴때 속편하고 자극 없는 요리 찾는데 양배추 만한게 없더라구요 생양배추는 가스를 유발해서 익혀 먹는게 좋잖아요. 특히 익히면 달큰해지는 양배추와 톡톡 씹히는 새우살 식감이 좋은 *양배추새우밥 계란 하나 추가해서 영양도 챙기고 고소함도 업! 게다가 당질물은 아래로 쏙 빠져나와 한솥 다 먹어도 속편한 메뉴예요. 칼로볼로 여러가지 솥밥 다양하게 활용해보세요. 특히 나물들 일부러 무치고 볶고 하려면 손 많이 가는데, 밥위에 얹어 솥밥으로 만들면 영양 가득 한끼 완성이예요. 김치만 있어도 반찬걱정 없는 주부들의 효자 메뉴! 장마가 드디어 시작이네요. 낼 부산 가는데 부산도 종일 비소식이ㅠㅠ 꿉꿉하지만 기분만은 상쾌한 주말되시길 바랄게요 좋은밤 되세요❤️ *동미동영상*요리동영상*레시피*저녁밥상*저당밥 ▶0:41
・내돈내산 7가지 인생 살림템❣️스텐팬 비교 분석📝• 화제의 비닐장갑 정보!! 추성훈 스테이크 만들기✨ ▶0:54
・체리네 반찬가게 on Instagram: "가지와 사랑에 빠진 날 🔻 [재료] 가지 2개, 대파 5cm, 다진 마늘 1큰술, 다진 생강 1/2작은술, 소금 조금, 진간장 1큰술, 식초 1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 참기름 1큰술, 참치액 1/2큰술, 통깨 🔻 [레시피] 1. 가지의 꼭지를 떼고 격자무늬로 칼집을 넣어 4등분으로 잘라주세요. 2. 대파는 송송 잘라주세요. 3. 프라이팬에 식용유 넉넉히 두르고, 가지를 노릇하게 구워주세요. 4. 잠시 볼에 덜어 놓고 소스를 만들어 뜨거울 때 섞어주세요. 5. 접시에 담고 통깨까지 뿌리면 완성이예요! 🔻 [식품기사의 TIP] 가지를 노릇하게 구우면 당분이 캐러멜화 되면서 맛있고 독특한 향미가 생겨요! *가지샐러드 *가지구이 *가지요리 *자취요리 *집밥 *반찬 *다이어트요리 *레시피" ▶1:01
・개미 홈트레이닝 on Instagram: "간식으로 안주로 식단별미로 딱이다! 단 세가지 재료로 이런맛이? 🐔오리지널 그릴 : 스팀가열로 극강의 촉촉함과 부드러운식감. : 100g당 110kcal. 단백질 23g 🐔 오리지널 페퍼 : 후추의 풍미를 더한 고급스러운 맛 : 100g당 110kcal. 단백질 22g ✔️ 향미증진제. 발색제 무첨가 ✔️ 단백질손실 최소화를 위해 저온스팀조리공법 ✔️ 국내산 닭가슴살 ✔️ 간이 세지않아 다양한 요리활용가능 🔥 지금 공구중 : 프로필링크로 오세요 🔥 🔥 지금 공구중 : 프로필링크로 오세요 🔥 🐜 만드는 법 1. 닭가슴살100g. 새송이 1개 깍둑썰기 2. 피자치즈 40g. 전분1수저 넣고 바삭하게 굽기 3. 소스 (물1. 간장1. 식초1. 통깨. 다진파. 다진고추) *개미홈트레이닝 *단백질식단 *닭가슴살요리 *노밀가루 *닭전 *건강식단 *새송이요리" ▶1:02
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・요찐남 on Instagram: "🥘와이프 김치말이국수 먹이기 ⠀ 준비물: 면사랑 동치미맛 냉면육수(필수), 소면, 김치, 설탕, 참기름, 식초 2/3T ⠀ 레시피 ⠀ 0) 면사랑 동치미맛 냉면육수를 2시간 정도 냉동실에 얼려주세요. 1) 김치 종이컵 분량을 잘게 자르고, 설탕 2/3T, 참기름 1T, 식초2/3T 넣고 섞어주세요. 2) 끓는 물에 소면 삶고 찬물에 헹궈주세요. 3) 면에 면사랑 동치미맛 냉면육수, 김치, 김가루 올려주고 갈은 통깨를 넉넉하게 뿌려주면 끝. ⠀ 이거 진짜 간단한데, 더운 여름에 먹으면 진짜 너무나 맛있는 별미예요. 제 와이프는 해장으로도 즐겨 먹는 요리랍니다. ⠀ ＊면사랑 동치미맛 냉면육수 특징 ⠀ 1. 국내산 무와 쪽파 배, 생강 등 7가지 채소를 발효해 만든 동치미 베이스에 사골과 육수를 더해 깊고 깔끔한 맛. 2. 1인분씩 개별 포장되어서 간편하게 조리 가능 3. 냉면 외에도 김치말이국수, 도토리 묵사발 등 자유로운 활용 가능 4.해동 후 희석 ▶1:20
・으른건강 on Instagram: "신장과 혈압을 망치는 반찬 5가지 *건강 *식단 *혈압 *식단관리 혈압을 160↑ 치솟게 만드는 집반찬! 건강하다고 생각하고 방심하고 매일먹다보면 장기적으로 치명적인 영향을 불러오게 되는 이런 반찬 조심하세요! *반찬 *집반찬 *집밥 *식단조절 *고혈압 *신장질환 *밑반찬 *밑반찬요리 *식사 *밥 *가족 *요리 *레시피 *주방 *부엌 *건강정보 *건강관리 *건강스타그램 *고혈압관리 *고혈압예방 *혈당 *혈당관리 *혈당조절 *다이어트 *저속노화" ▶1:41
・여름 건강 지키는 가지 레시피 대공개! ▶0:59
・정승재 쌤의 맛있는 비법 2가지 소개 ▶1:09
・포유홈 𝕗𝕠𝕣 𝕪𝕠𝕦 𝕙𝕠𝕞𝕖 on Instagram: "채소 다지기, 고기 다지기, 소스 만들기, 땅콩버터까지! 이 모든 게 이 초퍼 하나로 가능하니까 요리 시작 전부터 스트레스가 줄어들었어요🙌🏻 무선 타입이라 선 걱정 없이 어디서든 사용 가능! 주방에서 요리할 땐 물론, 캠핑장에서도 코드 꽂느라 헤매지 않아도 되니까 훨씬 자유롭고 편해요😊 특히 저는 아침마다 냉동 과일 넣고 수제 아이스크림 만들어 먹는데, 진짜 부드럽게 잘 갈려서 너무 만족하고 있어요💛 3가지 블레이드로 원하는 용도에 맞게 바꿔 끼우면 끝! 역류 방지 실리콘 패킹까지 더해져서 내용물이 넘치거나 새는 걱정도 없고요👌🏻 깨, 고기, 채소 다지기부터 젤라또, 무즙, 수제 땅콩버터, 심지어 머랭까지- 믿기지 않는 다용도 활용도에 정말 감탄했어요! 강력한 고성능 모터 + 저소음 설계✔️ 이 정도로 조용한 초퍼는 처음이에요! 안전한 유리 용기 + 분리 세척으로 위생적으로 관리 가능! 원터 ▶0:38
・기숙사다이어트 on Instagram: "*광고 전자렌지밖에 없는 기숙사에서 살아남기 22탄 🔥 사실 이 요리는 제가 본가에서 10번도 넘게 해먹은 레시핀데요 !! 이번에 백설 1분링을 보내주셔서 기숙사에서 한 번 해먹어봤습니다. 멸치다포리 다지락멸치 사골 1분링 총 3가지 있는데 저는 오늘 멸치디포리 1분링 사용했어요 ~! 멸치육수 직접 우리기 너무 귀찮잖아요.. 이건 그냥 하나 넣고 끓이면 1분만에 녹는데 국물도 진하고 시원해서 제가 평소에도 자주 먹는답니당 근데 이게.. 전자렌지로 될까..? 했는데 되더라구요.. 신기 진짜 5분컷이에요 냄비는 다이소 5000원짜리 <직화 가능한 도기 냄비>인데 전자렌지 돌리기 너무 좋네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🍳냉털 전골 레시피 1. 냄비나 뚝배기에 청경채, 팽이버섯, 두부, 부추 넣기 (배추도 있으면 좋아요 !! ) 2. 백설 1분링 넣기 3. 뜨거운 물 넣기 (1인분에 하나. 300ml에 하나 정도! 종이컵이 100ml 정도) 4. 전자렌지 3분 ▶0:36
・율이네 집밥 | 김혜정 on Instagram: "오엘라 멀티쿠커 ᴄᴏᴍɪɴɢ sᴏᴏɴ 🖤 ( 6월 23일 월요일 오전 10시 오픈 ) 🔔 알림이 필요하신 분들은 댓글로 ❛알림❜ 남겨주시면 오픈 후 알림드리겠습니다 ! 따흑 ㅠㅠ 거의 일년만에 찾아온 오엘라 공구입니다 😭 가끔 스토리만 올려도 이 냄비 뭐냐고 많이 물어봐주시더라구요 ! 3차 물어봐주신분들도 진짜 많았는데 ㅠㅠ 일년만에 조율해왔습니다 🤎🤎🤎🤎🤎 오엘라 멀티쿠커는 볶음, 조림, 탕/국, 샤브샤브, 스테이크 무려 5가지 모드라 삼겹살 굽는것 뿐만 아니라 원팬파스타, 생선조림, 감자조림, 각종 볶음반찬, 스테이크 등 다양한 요리를 불없이 간편하게 만들 수 있어요 ☻︎ 뚜껑과 쿠킹펠러, 내솥이 분리형인데 식세기 사용도 가능해서 세척도 간편하고 , 전기만 꼽으면 되어서 조작도 정말 편리하실거에요 ! ᴄʜᴇᴄᴋ ᴘᴏɪɴᴛ ➜ 볶음, 조림, 탕/국, 샤브샤브, 스테이크 5가지모드 ➜ 샤브샤브 , 스테이크 온도조절 🙆 ▶1:23
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・황고집 북성로 연탄불고기: 포항의 맛집 ▶0:59
・가지,가지요리,가지찜,Eggplant, Eggplant dish,steamed eggplant. ▶0:26
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・냉맛평 on Instagram: "[히치테이블 × 디토 x 냉맛평] @hitchtable_ @ditto_busan 세 브랜드가 함께 기획한 이번 와인 파티는 6월 27일 금요일 저녁 7시, 전포 디토에서 단 하루 진행됩니다. 단순한 시음회도, 네트워킹도 아닙니다. 각자의 삶을 주체적으로 살아내고 있는 사람들이 모여 맛있는 음식과 와인, 그리고 감정이 어우러지는 테이블을 엽니다. 🧊 행사 정보 일시: 2025년 6월 27일 (금) 오후 7시 장소: 전포동 디토 (D’TO) [전체 대관] 참가비: 50,000원 인원: 단 20명 (선정 방식) 코스: 🍽️6가지 디토 셰프 코스 요리 + 🍷7종 와인 페어링 (미슐랭 2스타 출신 소믈리에 큐레이션, 일부 단종/부산 미유통 와인 포함) 구성: 식사 + 와인 + 여러가지 재밌는 프로그램 🧊 신청 방법 프로필 링크 클릭 ‘좋은 사람 소개서’ 작성 (특히 5~6번 항목을 정성껏!) 6월 24일(화) 밤 12시 마감 / 개별 안내 예정 기억에 ▶0:57
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lud20250623183917
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